En verdad, este tema hace al núcleo esencial de toda Psicología, ya sea de Oriente o de Occidente. Nuestra manera de encararlo ha sido procurando integrar estas dos visiones de lo psicológico de un modo teórico-práctico, a fin de estimular una actitud paulatinamente transformadora respecto del modo de vincularse con el propio sentir.

             La propuesta es realizar una verdadera investigación interna, no sólo incorporando conceptos intelectuales, sino desplegando un proceso de indagación dentro de sí mismo para comprender cómo funcionan las propias emociones, y cómo, con el trabajo personal de cada día, se puede ir asumiendo una libertad posible respecto de los mecanismos psicológicos habituales. Para quienes sean terapeutas, este trabajo sobre sí mismos redundará en posibilitar un modo integral de trabajar con sus pacientes respecto del mundo emocional en sus distintas facetas.

Módulo 1: LA CONCIENCIA-TESTIGO Y LAS EMOCIONES
Las emociones en las Psicologías de Oriente y de Occidente. El enfoque Transpersonal. La Joya del Discernimiento. La Conciencia Testigo: ver para conocer. Amigarnos con lo que sentimos. El complejo mamífero humano: nociones de las Neurociencias actuales para comprender el funcionamiento del sistema emocional. El cerebro afectivo. Emociones primarias y secundarias. Maitri: amistad incondicional consigo mismo. Autorrechazo y autoaceptación en el trabajo sobre sí: psicoterapia, autoconocimiento y meditación. "Déjalo ser...". Herramientas prácticas para el entrenamiento de la Conciencia-Testigo respecto del mundo emocional, en base a las Psicologías de Oriente y de Occidente.

Módulo 2: DESDE LA SENSACIÓN A LA EMOCIÓN
Abriendo la percepción aquí y ahora. "Estar en el tiempo." Sensaciones y emociones: el cuerpo habla. "¿Cuerpo? ¿Qué cuerpo?".  El Focusing y las sensaciones-sentidas. Integrando los opuestos. La emoción y sus argumentos: práctica para el discernimiento y para detectar las emociones tóximas autogeneradas. Lo que no nos permitimos sentir: ejercicios de Oriente y de Occidente para hacer un contacto lúcido con el mundo emocional. Domesticando nuestro sentir: la visión Taoísta del auto-trato sensible.

Módulo 3: TRABAJANDO CON EL DOLOR
La naturaleza del dolor. El dolor y la búsqueda de Sentido. El tema del dolor en las Tradiciones de Sabiduría. El apego y el dolor: verdadero sentido de la palabra "desapego". El "desapego apasionado". La identificación con el cuerpo. Atracción-rechazo (Raga-Dvesa): la matriz del dolor. La visión del dolor desde la perspectiva de la Psicología Budista: ejercicios monacales-laicos para la desidentificación emocional. Desapego y Libertad.  El "pantano de la tristeza". El sufrimiento inútil y el sufrimiento legítimo. Dolor de duelo: la elaboración de lo irreversible. Las etapas de un duelo. Ingresar al dolor y vivirlo.

Módulo 4: LOS CAMINOS DEL ENOJO
Domesticando a la fiera. La administración de la propia agresividad. Los caminos del enojo. ¿Expresar o retener? Modalidades de expresión funcional: verbal y motriz. Descarga. Retiro del afecto. Acción eficaz. Expresión disfuncional fría y caliente. Proyección. Transformación en lo contrario. Transferencia. Desplazamiento. Actitudes pasivo-agresivas. Modalidades de retención funcional: definitiva y provisoria. Retención disfuncional: acumulación-estallido; venganza, resentimiento; vuelta contra sí mismo (retroflexión). Retroflexión psicosomática, conductual, emocional, mental y sincrónica. Dialogando con el Dragón. Ejercicios para el trabajo concreto sobre la expresión de las emociones enojosas en la vida cotidiana. Resentimiento: el enojo rancio. El perdón como un proceso (no como una decisión!).

Módulo 5: ¿TEMERLE AL MIEDO?
Las raíces animales del miedo. El miedo funcional y el disfuncional. La ausencia de miedo funcional y disfuncional. Imaginación: la fábrica de miedos. El miedo anticipatorio. Protegiendo a nuestros temores. Legitimizar el miedo. La esencia del coraje. El coraje hacia el mundo externo y hacia el mundo interno. Prácticas para afrontar el temor. Comprensión del circuito neurobiológico del miedo. La desidentificación de nuestro "animalito asustado". Desesibilización de los factores de temor. Maslow: decisiones en base al temor /decisiones en base al crecimiento. El misoneísmo (temor a lo nuevo) y sus consecuencias en nuestras limitaciones vitales.

Módulo 6 : CRISIS: PELIGRO Y OPORTUNIDAD
Lo que hacemos con lo que nos pasa. Ruptura, caos y reorganización. Modalidades de crisis. Crisis: la mutación de nuestra identidad. Reconocer para decidir: crisis y negación. Práctica del Wu-wei desde el Taoísmo: acompañando el fluir de la ola. La desconstrucción de nuestros hábitos: saliendo de la jaula. Crisis y ruptura de hábitos. La crisis de la mitad de la vida: retornando a casa. El proceso de individuación. La traslocación del eje de existencia: "nada es lo que antes era". Peligro y oportunidad.  

Módulo 7 : EL CAMINO GOZOSO
El aprendizaje vital a través de lo gozoso. El gozo y la espiritualidad. La "felicidad" y su sombra. La autoprivación de la alegría y el auto-saboteo existencial: gozo y culpas condicionadas. El Anhelo que está detrás de los deseos. El cultivo del contento: una práctica Taoísta. La aceptación gentil de lo que es. La preciosidad de la experiencia humana. El "abrir los sentidos" según la Psicología Budista: ejercicio vivencial para la vida cotidiana. La mirada apreciativa. El segundo nacimiento. La apertura hacia la vida. Bientratarse: un ejercicio fundamental. Comprometerse y vivir.

Módulo 8: LA SENSIBILIDAD ESENCIAL
La sensibilidad que deviene del Sí Mismo: expresiones de lo sutil. Imaginación y sensibilidad esencial: la "Loca de la Casa". La sensibilidad esencial y el ego. Sobre esa "otra" sensibilidad y la conexión con los demás: ejercicio de vinculación consciente. Inadecuación Esencial: sobre el "sentirse diferente" y "no encajar en el mundo". Las proyecciones como impedimento relacional. La Añoranza del Origen. Las Experiencias-Cumbre. Alteración de la noción temporal. Conciencia Unitiva. Conocimiento directo. Re-sacralización del mundo. A modo de recapitulación...


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- Jueves: Cada martes habrá dos instancias importantes: la entrega de un nuevo Módulo, para ser bajado desde el Campus y, a partir del martes 13 de mayo, la clase on line (en vivo) en el Aula Virtual, conectándose todo el grupo a la misma hora, cada cual desde su país (a las 22.00 hs. (10.00 p.m. de Buenos Aires. Para conocer la diferencia horaria con otros países clickear aquí: http://www.timeanddate.com ).

- Viernes: Cada semana se abre un nuevo tema de participación grupal en el espacio de Foros: un ámbito de trabajo al cual puede ingresarse cualquier día y a cualquier hora, y que posibilita una fluida interacción entre pares, aprendiendo todos de todos...

- Lunes: Está disponible en el Campus el texto de la clase que se hubiere desarrollado el jueves anterior, editado con el mismo formato de los Módulos, para que quienes lo deseen puedan imprimirlo y encuadernarlo. Ese texto se graba durante cada encuentro, y puede ser de mucha utilidad para re-vivirlo quienes hayan participado, y para vivirlo "en diferido" quienes por cualquier razón no hayan podido estar ese día.

- Martes: Se entrega lo que llamamos Material de Lectura Sensible (MLS): aforismos, poemas o cuentos de distintos autores o Tradiciones de Sabiduría, estéticamente presentados, que aluden al tema que estemos desarrollando esa semana. Su lectura sólo demanda unos minutos, y la idea es que así sea, pues están destinados no al intelecto, sino a la percepción sensible (ya les explicaremos de qué manera...). 

- Miércoles: Están disponibles las Planillas de Autoevaluación del Módulo que concluye en esa semana. Estas planillas pueden ser respondidas durante el Seminario, o bien al concluir el mismo... o bien cuando quieran, pues son de autocorrección, de modo que no tendrán que remitírnoslas. Y NO son de carácter obligatorio, sino, por el contrario, un servicio que queremos brindarles, para reforzar los conceptos recibidos y, también, para disfrutar (pues hemos tratado de que sean amenas...).