HIGIENE EMOCIONAL Prácticas laicas desde la Psicología Budista
_En este encuentro nos centraremos, a través de la escucha de teoría, la contemplación y la práctica de diferentes tipos de meditación, en estos trabajos indispensables para poder cuidar de nuestra Higiene Emocional, que Su Santidad el Dalai Lama reitera ser igual o más importante que la higiene física, de la que tanto nos ocupamos. Si cada día al levantarnos, asumimos la responsabilidad de cuidar nuestra Higiene Emocional, seremos capaces de establecer La Paz y la felicidad que tanto anhelamos, y contribuir con nuestra práctica a La Paz y el bienestar de todo ser que se cruce en nuestro camino. _
Muy especialmente nos centraremos principalmente en comprender cómo surge el enojo en la mente y sus desventajas para nuestra salud mental y física, y en cómo desarrollar sus antídotos (mentes contrarias), y así disminuir la frecuencia de su surgimiento, y su intensidad cuando surge.
En 2017 tuve posibilidad de facilitar en Mozambique, África, un retiro de herramientas para desarrollar valores humanos y transformar la propia mente desde una perspectiva laica. Esta jornada intensiva será parte de lo que ha compartido en África en aquella ocasión.
Serán bienvenid@s quienes se sientan convocad@s a trabajar junt@s!
Melisa Biondi
(Tenzin Phudrön)
Docente:
Lic. en Psicología con orientación Transpersonal y Budista. Reside en India desde el año 2015. Atención psicoterapéutica desde este enfoque de manera online.
Nacida en Buenos Aires, Argentina, es Psicóloga Clínica (Universidad Siglo 21, Argentina, 2013) con posgrado en Psicología Transpersonal del Centro Transpersonal de Buenos Aires.
Desde el año 2015 vive en India, donde se dedica al estudio de la Psicología y Filosofía Budista y la lengua tibetana en la Tradición de Budismo Tibetano. Desde el año 2016 está establecida en Dharamsala, al pie de los Himalayas, lugar de residencia de Su Santidad el Dalai Lama y una gran comunidad de refugiados tibetanos. Estudia principalmente con su maestro Ven. Lobsang Chögyal Rinpoche y en la Library of Tibetan Works and Archives.
