ESCUCHA ESENCIAL Prácticas para desarrollar una escucha lúcida y sensible
¿Qué es Escucha Esencial?
En las relaciones interpersonales...
En los vínculos profesionales...
En la comunicación consigo mismo.
Una necesidad vital de nuestro tiempo es la de escuchar y ser escuchados. La carencia de una escucha profunda, sentida, repercute tanto en nuestras relaciones afectivas como en el plano laboral o en cualquier otro ámbito de comunicación.
Más allá de distintas estrategias vinculares que hoy en día se proponen, hay un paso previo a cualquiera de ellas: entrenar conscientemente la capacidad de escucha (que incluye, desde ya, la de escucharse a sí mismo), creando hábitos lúcidos para percibir lo antes no percibido (lo cual implica habilitar zonas del cerebro que necesitan ser activadas mediante una práctica intencional).
Escucha Esencial® es un entrenamiento de nuestra atención sencillo y profundo a la vez, basado en estrategias generadas desde distintos ámbitos, como la Psicología Transpersonal, la Apreciación Musical y las Neurociencias.
Dado que nuestro funcionamiento habitual está fuertemente asociado al sentido de la vista, la Escucha Esencial® busca recobrar la escucha presente, activa y empática de los estímulos que ya no atendemos: ruidos, sonidos, música y voz humana.
Mes por medio un diferente núcleo de experiencias:
Se trata de 4 Módulos, cada uno de duración mensual. Son no correlativos, pudiéndose cursar todos o solo alguno de ellos; de hecho, quienes quisieran vivenciar el que ya se dio podrían hacerlo en 2026.
El próximo se ofrecerá en octubre de 2024 y abordará el último aspecto del programa de Escucha Esencial de este año:
- OCTUBRE: "Hacia una nueva escucha: Más allá de lo conocido"
Los Módulos anteriores, -que se volverán a ofrecer en 2025-, fueron:
- MARZO: “La banda sonora de tu vida”
- JUNIO: "Escuchando emociones: Lo que suena afuera, lo que suena adentro."
- AGOSTO: “Si te escucho, me escucho”
Quienes cursan los cuatro Módulos acceden a una certificación extendida por el Centro Transpersonal de Buenos Aires.
Módulo de Octubre
Explorando nuevas escuchas
RESEÑA: Creemos escuchar lo que queremos, pero en realidad escuchamos lo que nos imponen, por la vía comercial, cultural o incluso política.
Así permanecemos en el banquete sonoro de la vida, parados en los márgenes de un universo mayor por explorar.
La propuesta es ampliar nuestra libertad sonora primigenia: como cuando éramos niños y aún no habíamos sido limitados, condicionados por el entorno.
Desde esa libertad, dar espacio para redefinir nuestra identidad de manera más amplia. Darle espacio a lo que tal vez suena distinto, y que por prejuicio lo alejamos de nuestra percepción: músicas, voces lejanas o sonidos que pudieran parecer en principio extraños, pero que tal vez nos resuenen en nuestra Esencia.
Escuchar más y mejor es comprender más y mejor. Comprender más y mejor es ir vinculándose más y mejor con nosotros mismos, con los otros y con la vida.
Dinámica del Taller:
Los sonidos naturales y la música también son reguladores de nuestro ánimo y nuestro psiquismo. Podemos mejorar este vínculo entrenando nuestra escucha de manera intencional, mediante prácticas que luego podremos aplicar en la vida cotidiana, los vínculos de afecto y la actividad profesional.
En cada encuentro propiciaremos, mediante distintas prácticas, el desarrollo de la capacidad de Escucha Esencial.
Nos valdremos de diversos estímulos auditivos para desarrollar esa escucha lúcida, y también dinámicas relacionales que permitan ahondar en la escucha interpersonal.
También realizaremos prácticas meditativas para el entrenamiento de la Atención Plena, -indispensable para una escucha consciente-, las cuales serán parte del bagaje que cada participante podrá luego aplicar en medio de la vida, en cualquier actividad que desarrolle (sobre todo aquéllas que requieran de una escucha profunda).
En esta ocasión implementaremos una modalidad de participación reducida de no más de 25 personas con el objeto de generar un clima de mayor intimidad que propicie no solo una escucha lúcida del material musical a compartir, sino también las dinámicas relacionales que permitan ahondar en la escucha interpersonal
Entonces, en cada encuentro…
▪Se destinará una parte a la escucha guiada de fragmentos musicales, a manera de introducción en habilidades básicas de apreciación. Esta práctica no apunta a la adquisición de conocimientos musicales sino más bien al entrenamiento de la propia atención.
▪Se entrenará la escucha de la voz de nuestro semejante como fuente de información alternativa que habitualmente pasa inadvertida en la comunicación.
▪Se promoverá la escucha activa de material musical que estimule la exploración de emociones, sensaciones, imágenes y sucesos de la memoria.
▪Se escuchará material musical inductivo de la relajación y la meditación.
▪Se realizarán ejercicios de role playing con base musical, para estimular el intercambio tanto en la comunicación corriente como en el acompañamiento terapéutico o la relación de ayuda, sumando recursos al encuadre con el que se trabaje profesionalmente.
Fuentes de referencia:
Carl Rogers, Marshall Rosenberg, Osvaldo Fustinoni, Facundo Manes, Marco Iacoboni, conceptos de Apreciación Musical, Neurociencias aplicadas, así como nociones y prácticas de distintas Psicologías Contemplativas de Oriente.
Cuándo y dónde:
Serán 4 encuentros que se realizarán en forma virtual a través de la plataforma Zoom los sábados correlativos 19 y 26 de octubre y 2 y 9 de noviembre de 14 a 16.30, hora argentina (para conocer la diferencia horaria entre Buenos Aires y otras ciudades del mundo cliquear aquí).
Dado que el cupo máximo es de 25 personas, eventualmente quienes excedieran ese número quedarían en lista de espera, para el caso de que se generara una vacante por cualquier razón.
A quiénes está destinado:
A cualquier persona interesada en recuperar una escucha activa y a profesionales del área de salud y de relaciones de ayuda.
Aranceles
▪Para residentes en Argentina: AR$ 40.000.–
▪Para residentes en Europa: € 50.-
▪Para residentes en América y resto del mundo: U$S 50.-
Para que la reserve quede efectiva será necesario realizar el pago total por adelantado. Recibirás los datos de la cuenta una vez que envíes el formulario de inscripción.
Importante: Una vez abonada la inscripción será indispensable una breve entrevista individual por Zoom para conocer al postulante, despejar alguna duda y dar mayores detalles de la actividad.
Revalorando la Escucha (Instagram)
Docente:
Clr. Daniel Tocchini: Es Counselor (Consultor Psicológico) egresado de Holos Capital, Instituto Argentino de Psicología Humanística y Counseling, con postgrado en procesos de acompañamiento en Desarrollo Personal, crisis vitales y duelos.
Desempeña su profesión también en el despliegue artístico. Ejerce como docente y facilitador de grupos.
Coordina junto con la artista Silvia Iriondo el taller "Por Amor al Arte", para amateurs y profesionales de la música. Ha dictado talleres de temáticas afines en el instituto Holos Capital, en la Ciudad de Buenos Aires.
